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Vous souhaitez un atelier original et efficace de courte durée ou une formation précise répondant à un besoin spécifique ? La sophrologie est parfaitement adaptée au monde de l’entreprise et vous permet d’améliorer le bien-être de vos collaborateurs.

Je vous propose 2 formules :

L’atelier à thèmes

De 1h à 1/2 journée, le format d’atelier peut se dérouler dans un cadre de Qualité de vie au travail, ou être inséré dans un séminaire annuel.
Quelques exemples :

  • Atelier Découverte Sophrologie
  • Atelier Cohésion d’équipe
  • Atelier Récupération / Gestion des Pauses (ralentir pour être plus efficace)
  • Atelier Santé / Bien-être
  • Atelier Méditation
  • Atelier du Rire
  • Atelier Créativité
  • Atelier Détente musculaire et Lâcher prise
  • Atelier Rythme et Mouvement
  • Atelier Ancrage et Équilibre
  • Atelier à la redécouverte des 5 sens

La formation ou l’accompagnement des collaborateurs

– Formations de courte durée (1 à 3 jours) :

  • Gestion et Prévention du Stress
  • Confiance en Soi, Prise de Parole en public
  • Prévention du Burn-out
  • Prévenir et gérer les risques relationnels
  • Préventions des Risques psychosociaux et Qualité de Vie au Travail
  • Prévention des Troubles Musculosquelettiques
  • Gestion des Émotions
  • Communication, écoute active
  • Assertivité et Développement du potentiel

Accompagnement du changement, individuel ou collectif :

  • Développer son potentiel
  • Accompagnement au Projet personnel
  • Favoriser la Cohésion d’équipe
  • Valeurs personnelles et valeurs d’entreprise


DEVIS SUR DEMANDE