{"id":14,"date":"2018-06-10T12:13:43","date_gmt":"2018-06-10T10:13:43","guid":{"rendered":"http:\/\/agirpoursonmieuxetre.com\/?page_id=14"},"modified":"2021-11-02T21:14:38","modified_gmt":"2021-11-02T20:14:38","slug":"qui-suis-je","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/agirpoursonmieuxetre.com\/index.php\/qui-suis-je\/","title":{"rendered":"Qui suis-je ?"},"content":{"rendered":"\t\t
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Sophrologue dipl\u00f4m\u00e9e en r\u00e9gion lilloise,<\/strong> j’ai 20 ann\u00e9es d’exp\u00e9rience en entreprise, 10 ans dans la formation et l’accompagnement des personnes, et je souhaite mettre mes comp\u00e9tences au service de votre mieux \u00eatre. \"\"<\/p>

J’ai pu observer combien chacun, dans sa vie quotidienne, est confront\u00e9 aux imp\u00e9ratifs de temps, de pression sociale, d’enjeux \u00e9conomiques ou de r\u00e9ussite scolaire, n\u00e9cessitant un surpassement de soi continuel.<\/strong> Cette charge de stress, b\u00e9n\u00e9fique au d\u00e9part, peut, si elle devient chronique, entra\u00eener des r\u00e9percussions sur la sant\u00e9 individuelle.<\/strong> Les cons\u00e9quences peuvent \u00eatre d’ordre psychologique, \u00e9motionnel, ou physique.<\/p>

Pourtant, des solutions de pr\u00e9vention simples et efficaces existent. J’ai pu les exp\u00e9rimenter durant mon parcours de vie. La sophrologie <\/a>m’a beaucoup aid\u00e9e dans des \u00e9tapes difficiles de ma vie, des p\u00e9riodes de doutes, ou des soucis de sant\u00e9 physique. Aujourd’hui je suis convaincue de ses b\u00e9n\u00e9fices sur l’\u00e9quilibre de la sant\u00e9 et du sentiment de mieux \u00eatre<\/strong> et d’\u00e9panouissement qu’elle peut g\u00e9n\u00e9rer.<\/p>

Mon cheminement personnel a nourri mon exp\u00e9rience de sophrologue.<\/strong> Je constate que la vie quelle qu’elle soit reste la vie, et que si chacun agit en \u00e9tant en accord avec soi m\u00eame, \u00e0 l’\u00e9coute de ses v\u00e9ritables besoins, alors il sera plus \u00e0 m\u00eame d’interagir positivement et sereinement, dans son environnement, et dans son \u00e9quilibre de vie.<\/p>

A l’aide d’exercices corporels simples et accessibles \u00e0 tous, de relaxation dynamique et d’imagerie mentale, c’est une nouvelle mani\u00e8re de vie que je vous propose :<\/strong> comment cultiver votre mieux \u00eatre au quotidien, quelles que soient les situations rencontr\u00e9es.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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